19-12-2016 -5,6 kg!!!

Vandaag heb ik mezelf officieel gewogen. Ik zeg officieel, omdat ik maar 1 keer per week wil wegen, op maandag, om een objectief vergelijk te kunnen houden en om geen obsessief gedrag jegens de weegschaal te creëren. Ik was echt verrast en blij want de weegschaal gaf 5,6 kg minder aan dan een week geleden. En daar ben ik blij mee.

Het punt waar ik nu het meest blij mee ben is dat het dus werkt! Je zult denken, logisch als je zo weinig eet en dat is ook zo. Maar ik ben ervan overtuigd dat als ik zonder de operatie deze hoeveelheid had gegeten dat ik niet dit gewicht had verloren. Er is van binnen natuurlijk ook een hoop aangepast. En ik heb dit eerder gedaan he, dan wel niet zo extreem als nu. Maar ik heb weken gehad waarin ik echt weinig gegeten heb en dan verloor ik hooguit een halve kilo. Die 5,6 kg daar heb ik voorheen toch heus weken over gedaan om dat eraf te krijgen en nu is het weg om nooit meer terug te krijgen! En dat maakt me blij.

In de ochtend ben ik met Patrick naar de IKEA geweest. Een week na de operatie loop ik dus in de ikea, best bijzonder. Ik weet waar ik zijn moet en daar gaan we dan ook wel gelijk heen, zodat ik niet de hele zaak door hoef. Ik krijg nieuwe pannen voor kerst. We kopen een gietijzeren braadpan die ik graag wilde, voor heerlijke stoofpotjes. Daarnaast koop ik drie nieuwe kookpannen en een nieuwe grote koekenpan met deksel. Me=Happy

Bij thuiskomst ben ik even gaan liggen, maar slapen lukte niet. Daarna heb ik de honden uitgelaten en toen ben ik even achter de computer gekropen om wat foto's te bewerken. De vorige keer achter de computer had ik te veel in elkaar gezeten en toen had ik last van mijn buik toen ik opstond. Nu ben ik heel rechtop en zelfs een beetje onderuit gaan zitten, dat ging een stuk beter.

De nieuwe pan!

Daarna ben ik naar de Jumbo gelopen voor wat boodschappen voor het avondeten, we eten vanavond Rijstmie met kip-stukjes, broccoli en champignons, roergebakken in Oestersaus met wat cashewnoten toegevoegd. Ik heb op pinterest opgezocht wat eiwitrijk voedsel is en kip staat hoog op het lijstje. Ik merk dat ik steeds wat licht in mijn hoofd ben en met de juiste voeding hoop ik dat te verbeteren.
Het was overigens heerlijk! Ik heb zo'n 4 stukjes kip en 4 stukjes broccoli op, een paar champignons en cashewnoten en toen was ik vol. De mie heb ik niet gegeten omdat ik al vol was.

 


In de avond heb ik nog een klein beetje yoghurt en een klein handje cashewnoten.

Het was een goede dag.