De afgelopen week was ook de eerste week sindsdien dat ik niet ben afgevallen maar zelfs 200 gr ben aangekomen. Nu is dat natuurlijk niets maar het was een nieuwe ervaring. Eentje waarvan ik niet in paniek raakte overigens want ik wist dit. Ik was ook beniewd hoe mijn lichaam zou reageren. We zijn de winkel aan het verbouwen en dus wordt er hard gewerkt. Het eten gaat dus een stuk slechter als normaal. Er wordt weinig gekookt en veel tussendoor gegeten en dat zijn vaak niet de beste keuzes. Ik heb wat snoepjes gegeten, friet en chips! Ohhhhhh ja slecht he. Nu is een frietje eten helemaal geen ramp hoor want ik eet iedere week wel ergens een frietje, maar de rest eromheen en de frequentie waarmee het gebeurt is niet handig. En ja dan weet je dat je niet zult afvallen en zelfs kunt aankomen. Deze week ben ik wel goed begonnen met koken. Op mijn verjaardag hebben we heerlijk gebbqt met een groepje mensen en Naomi had een suikervrije appelcake voor mij gebakken, heerlijk!
Gisteren hebben we makkelijk gegeten dus vandaag maar weer lekker koken. Komt goed. De verbouwing duurt nog een week of twee dus hopelijk valt het mee.
Maar ik ben blij!!! 43 jaar en 43 kilo minder!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten