De afgelopen twee weken heb ik met mijn gezin heerlijk vakantie gevierd in Hongarije. Ik was van te voren heel benieuwd hoe dat zou gaan. Kun je een beetje je regelmaat behouden die je thuis hebt en haal je het qua voedingswaarde en eiwitten per dag.
In de buurt van ons vakantiehuis zal een lidl, waar ze prima brood verkopen en een groot assortiment hebben. Ik vond daar 1 soort yoghurt die voldeet aan de eisen. Die at ik elke ochtend voor het ontbijt. Het gezin had meestal een wit broodje als ontbijt en vaak at ik daar ook een halve van. Kaas hadden we van thuis meegenomen, maar de vleeswaren daar wareb op zich ook prima geweest.
Tussendoor haalden we vaak "lekkere" broodjes bij de Lidl, ham-kaas croisantjes, worstenbroodjes, kaasbroodjes dat soort dingen. Daar wilde ik wel eens een halve van mee-eten.
Het fruit vond ik niet zo lekker daar. Wel at ik bijna dagelijks een banaan en we haalden watermeloen die heerlijk was en ik heb een paar pruimen op. Ik heb ook een keer toen de rest van het gezin een toetje nam aan de serveerster gevraagd of ze misschien een fruittoetje voor mij konden maken zonder suiker en dat was geen enkel probleem. Daar knapte ik heerlijk van op.
Het avond eten was een feestje! Voor 10 euro per persoon had je daar een heerlijke maaltijd plus 2 keer drinken.
Ik hield natuurlijk altijd over, maar de honden maakten daar dankbaar gebruik van. Ik bestel vaak vlees, dat kan ik heel goed eten. Ik heb veel kip gegeten en een paar keer goulash besteld! Heerlijk hoor. Groenten kwam ik wel wat te kort, mijn gebrek is dat ik niet heel erg van rauwkost houd. Maar een Ceasar Salad lust ik wel. Dus die heb ik ook een paar keer op. Maar ik heb dus elke avond ook echt wel een paar frietjes op.
Wat ik het lastige vind aan de maagverkleining is drinken. Koolzuur is niet handig, dus dat drink ik niet. Veel vruchtensappen bevatten mega veel suikers en daar reageer ik heel slecht op en drankjes als ijsthee idemdito. Dus ik heb eigenlijk twee weken lang water gedronken. Ik heb daar ook niet zo'n moeite mee, maar na twee weken bijna alleen maar water was ik er wel een beetje klaar mee. In Boedapest was een kraampje waar ze verse jus d'orange maakten. Die 5 euro per glas had ik er zeker voor over. Heerlijk!
Zo nu en dan bestelde ik bij een restaurant ook jus d'orange (wel geprepareerd) maar dat ging best goed. Als ik het maar niet te snel of te vaak dronk.
Ijs, koek en zoetigheid heb ik helemaal niet op (of nou ja, een paar dropjes dan en een paar volkoren kaakjes)
Het resultaat van deze vakantie is -2 kg en dat is voor het eerst in jaren!! Haha... best aangenaam. En ik heb heerlijk genoten hoor, al vond ik ijsjes afslaan wel erg lastig. Maar af en toe een likje voor de smaak was voor mij even genoeg.
Ik ben trouwens erg trots op mezelf want van overgewicht categorie III, was ik al gezakt naar cat II, naar cat I en staat er nu nog wel overwicht maar op een redelijk gezonde manier. Volgens de statistieken zou ik 80 moeten wegen en daar ben ik nog niet, maar dat is ook eerlijk gezegd mijn streven niet. Mijn streefgewicht ben ik nu 2 kg voorbij, dus ik ben allang blij! Happy me 🎉😁🎂 oh nee, geen taart...
Als ik mijzelf in een etalageruit zie dan herken ik mijzelf bijna niet, zo veel ben ik kwijt (-42 kg). Maar het is zo heerlijk om gewoon je kleding te passen zonder al te gekke bobbels en niets zit meer strak of onaangenaam.
Heerlijk. Daarbij durf ik meer, ik heb bijvoorbeeld voor het eerst op een supboard gestaan deze vakantie. Vorig jaar had ik dat nooit gedurft. Nu wel en dat heeft echt wel met de verschijning van mijn lichaam te maken en met conditie. Nu kon ik mezelf terug het board op hijsen, ik weet niet of dat vorig jaar gelukt was. Toen zat alles simpelweg enorm in de weg waardoor je minder flexibel bent. En jezelf optrekken met veel extra gewicht is bijna onmogelijk.
Conclusie, vakantie met een maagverkleining gaat prima, zolang je er zelf geen probleem van maakt en accepteert dat je kan wat je kan dan is er geen probleem.
